健康

眼精疲労の対策として眼を「温めるべき」か「冷やすべき」かどちらか迷います。調べてみると眼を蒸しタオルやホットアイマスクなどで温める事により、身体のリラックス効果や疲れ目、ドライアイのケアに繋がるようです。一方で、冷やすことで眼の疲労感 ...